MES ACCOMPAGNEMENTS
Comment puis je vous accompagner ?
Une approche intégrative qui prend en compte toutes les dimensions de la personne, adaptée à ce que vous traversez et à vos besoins.
Apaiser
Stress, troubles anxieux, émotions envahissantes, sommeil, tensions ...
Retrouver davantage de sécurité intérieure et de régulation, grâce à la sophrologie et la pleine Conscience.
Traverser
Chocs émotionnels, vécus traumatiques, blocages, événements de vie difficiles, peurs persistantes, burn-out ...
Un accompagnement psycho-corporel intégrant notamment l’approche DECEMO®, pour travailler sur les charges émotionnelles et les vécus traumatiques.
Se préparer
Examens, prise de parole, compétition, accouchement, intervention médicale ou évènement important ...
La sophrologie permet de mobiliser ses ressources, de renforcer la confiance et de se préparer mentalement pour aborder l’événement avec davantage de présence et de sérénité.
MA FAÇON DE VOUS ACCOMPAGNER
Retrouver le lien avec soi
J’accompagne chaque personne dans sa singularité, en prenant en compte ce qui se vit dans le corps, les émotions et l’esprit.
Selon vos besoins, j’associe différentes approches intégrales— sophrologie, pleine conscience et travail psycho-corporel et somatique, dans une démarche globale et personnalisée.
Au-delà de l’apaisement et de la régulation émotionnelle, l’accompagnement permet aussi de mieux se connaître, de retrouver ses propres ressources et d’avancer vers davantage de calme, de liberté et d’équilibre intérieur.
PREMIER ECHANGE
Et si nous commencions par en parler ?
Vous ne savez pas quel accompagnement correspond à ce que vous traversez ?
Je vous propose un premier échange téléphonique gratuit de 15 minutes pour faire le point ensemble.