Depuis longtemps, je suis profondément intéressée par l’être humain : ce qui nous construit, ce qui nous fragilise parfois, mais aussi cette capacité que nous avons à évoluer, à nous connaître davantage et à retrouver en nous des ressources que nous pensions avoir perdues.

Mon propre cheminement m’a naturellement conduite à explorer différentes façons de mieux comprendre ce qui se joue en nous. La sophrologie a d’abord occupé une place essentielle, avant que ma pratique ne s’enrichisse progressivement de la pleine conscience, de DECEMO® et d’autres apports issus des approches psycho-corporelles, des neurosciences et de la compréhension du système nerveux.

Au fil des années, des formations, des rencontres et de mon expérience auprès des personnes que j’accompagne — en cabinet comme en milieu hospitalier — ma vision s’est précisée : le corps, le cœur et l’esprit ne fonctionnent pas séparément. Comprendre ce que nous vivons, apprendre à écouter ce qui se manifeste en nous et développer une conscience plus fine de soi peuvent ouvrir un véritable espace de transformation.

Je reste profondément convaincue que chacun porte en lui des ressources, des qualités et un potentiel qui lui sont propres.

Mon rôle n’est pas d’apporter de l’extérieur ce qui manquerait, mais d’accompagner chacun vers une meilleure connaissance de soi et vers ce qui est déjà là, parfois simplement devenu moins accessible au fil des expériences de la vie.