ATELIERS THEMATIQUES / SEANCES DE GROUPE
J’interviens régulièrement dans des Etablissements de santé mentale, médicaux-sociaux et sociaux où j’anime des séances collectives de Sophrologie.
Mes interventions régulières actuelles :
PSYPRO Lyon, hôpital de jour spécialisé dans la prise en charge des psychopathologies du travail
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Animation de parcours de soin psycho-corporel : Prévention des risques psycho-sociaux, Apaisement et Remédiation cognitive
ESCALES SOLIDAIRES d'Habitat & Humanisme, tiers lieux solidaire de quartier
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Animation d’ateliers de sophrologie thématique
Institutions de santé & Associations
J'anime des ateliers thématiques afin de compléter vos parcours de soin ou accompagnements à la personne.
Exemple de thèmes à aborder en atelier :
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Découverte de la sophrologie
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Relaxation
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Vitalité / Energie et Dynamisme
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La confiance en Soi
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Atteindre ses objectifs
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Le Lâcher Prise
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Retrouver le sommeil
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Le Mal de Dos
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Développer sa force intérieure
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Concentration & Mémorisation
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La Boite à outils : Préparer ses examens
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Gérer ses émotions
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Faire face aux évènements de la vie
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Se libérer des migraines et maux de tête
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Préparer une compétition sportive
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Détente physique et mentale
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Perdre du poids
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Bien vivre sa grossesse
Les ateliers ont pour but de répondre aux besoins de :
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Evacuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles
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Prendre du recul sur le stress du quotidien
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Etre plus à l’écoute du corps et de ses besoins
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Mieux gérer ses émotions
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Retrouver du calme, savoir faire des pauses dans ses journées
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Faire le plein d’énergie quand vous en avez besoin
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Développer un mieux-être chaque jour
ENTREPRISES
La sophrologie est une discipline qui se plie parfaitement aux exigences du cadre de l’entreprise.
La sophrologie s’adapte à l’entreprise, à ses collaborateurs et à leurs besoins.
Appliquée à l’environnement professionnel, elle permet un travail autour de la gestion du stress, la prévention du burn out, la confiance en soi et le renforcement du team building.
DEVIS APRES ENTRETIEN SUR DEMANDE