ATELIERS THEMATIQUES / SEANCES DE GROUPE

J’interviens régulièrement dans des Etablissements de santé mentale, médicaux-sociaux et sociaux où j’anime des séances collectives de Sophrologie.

Mes interventions régulières actuelles :

PSYPRO Lyon, hôpital de jour spécialisé dans la prise en charge des psychopathologies du travail

Animation de parcours de soin psycho-corporel : Prévention des risques psycho-sociaux, Apaisement et Remédiation cognitive

ESCALES SOLIDAIRES d'Habitat & Humanisme, tiers lieux solidaire de quartier

Animation d’ateliers de sophrologie thématique

Institutions de santé & Associations

J'anime des ateliers thématiques afin de compléter vos parcours de soin ou accompagnements à la personne.

Exemple de thèmes à aborder en atelier :

Découverte de la sophrologie
Relaxation
Vitalité / Energie et Dynamisme
La confiance en Soi
Atteindre ses objectifs
Le Lâcher Prise
Retrouver le sommeil
Le Mal de Dos
Développer sa force intérieure
Concentration & Mémorisation
La Boite à outils : Préparer ses examens
Gérer ses émotions
Faire face aux évènements de la vie
Se libérer des migraines et maux de tête
Préparer une compétition sportive
Détente physique et mentale
Perdre du poids
Bien vivre sa grossesse

Les ateliers ont pour but de répondre aux besoins de :

Evacuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles
Prendre du recul sur le stress du quotidien
Etre plus à l’écoute du corps et de ses besoins
Mieux gérer ses émotions
Retrouver du calme, savoir faire des pauses dans ses journées
Faire le plein d’énergie quand vous en avez besoin
Développer un mieux-être chaque jour

ENTREPRISES

La sophrologie est une discipline qui se plie parfaitement aux exigences du cadre de l’entreprise.

La sophrologie s’adapte à l’entreprise, à ses collaborateurs et à leurs besoins.

Appliquée à l’environnement professionnel, elle permet un travail autour de la gestion du stress, la prévention du burn out, la confiance en soi et le renforcement du team building.

DEVIS APRES ENTRETIEN SUR DEMANDE